Ideal Body Design

横浜訪問出張パーソナルトレーニング・整体

運動×ストレッチ×整体

神奈川県横浜市旭区

メニュー

コンテンツへスキップ
  • トップ
  • 初めての方へ
  • メニュー
  • 料金・出張エリア
  • よくある質問
  • お客様の声
  • お問い合わせ
トップ
›
お役立ち情報
›
ダイエットに関すること

ダイエットに関すること

引き締まった女性
  • 体脂肪1kgを落とすには?消費カロリーと成功の秘訣
  • セルライトについて
  • やせるにはカロリー収支を考える!どんな方法でもカロリーによって決まる !
  • 糖質は食物繊維と一緒に摂ると太りにくくなる!?
  • 脚をやせるには?部分やせはできない!?
  • 体重が落ちたのに体脂肪率が高くなるのは体水分量が関係!?
  • 糖質制限は体脂肪率が増加するかも!?体水分量によって体脂肪率は変動
  • ダイエットにプロテインが良い理由は?太ることもある
  • ダイエットは長期継続が大前提!無理なくやせる工夫
  • ダイエットに筋トレが良い理由は運動後の代謝促進
  • ダイエットは長い期間かけて行うことが大切
  • 置き換えダイエットはリバウンドしやすい!?○○ダイエットは注意!
  • ダイエットは食事が9割
無料メルマガ登録
お客様の声
初めての方へ
お問い合わせ

提供サービス

  • パーソナルトレーニング
  • セミパーソナルトレーニング
  • 介護予防トレーニング
  • 食生活改善サポート
  • パーソナルストレッチ
  • ボディケア整体
  • リフレクソロジー
  • アイケア15分
  • 足つぼ15分

お役立ち情報

  • 五十肩・四十肩について
  • 腰痛について
  • 頭痛は種類によって対処法が異なる
  • 糖質制限で体脂肪率が増えた?
  • 短期間でやせる炭水化物抜きダイエットの実態
  • 体脂肪1kgを落とすには?消費カロリーと成功の秘訣
  • ファンクショナルトレーニングとは?
  • ストレッチの種類
  • PFCバランスを意識した糖質食品の食べ方
  • 基礎栄養学
お役立ち情報一覧

お問い合わせ

営業時間:9:00~22:00
定休日:不定休、土日祝日営業

お問い合わせ・ご予約はこちら

Ideal Body Design 
アイデアル ボディ デザイン
神奈川県横浜市旭区
※自宅兼事務所ですので詳しい住所の掲載は控えさせて頂いております。
何卒ご理解のほどお願いいたします。

運営サイト

I.B.D~健康情報館~

メニュー

コンテンツへスキップ
  • トップ
  • 初めての方へ
  • 料金・出張エリア
  • お客様の声
  • お役立ち情報
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー

Copyright © 2012-2025, All rights reserved.