実際に当サービスを受けて頂いた方の声を抜粋して載せています。
これから始めようかお悩みの方の参考になればと思います。
感想を書いて頂いた方、ご協力ありがとうございました。

30代　女性　A.Yさん

勝手なイメージですが、トレーニングは辛くて大変なもの…と想像していましたが
そんな不安はどこへ…というくらい毎回楽しくうけさせて頂きました。

	トレーニング開始時	4ヶ月後
身長	160㎝
体重	66.0kg	64.15kg（-1.85kg）
体脂肪率	40.00%	38.40%（-1.6%）
体脂肪量	26.40kg	24.6kg（-1.80kg）
筋肉量	37.30kg	37.25kg（-0.05kg）
内臓脂肪レベル	9.0	8.0（-1.0）

20代　女性　I.Kさん

体重・体脂肪が減って嬉しいです。
昔から運動は苦手だったけど、する意味がわかり楽しく続けられたので好きになれました。

	トレーニング開始時	3ヶ月後
身長	158㎝
体重	66.4kg	63.75kg（-2.65kg）
体脂肪率	40.60%	37.20%（-3.4%）
体脂肪量	26.95kg	23.71kg（-3.24kg）
筋肉量	37.15kg	37.70kg（+055kg）
内臓脂肪レベル	8.5	6.5（-2.0）

50代　女性　Aさん　

マンツーマンなのできめ細やかなサポートをして頂きました。
筋肉量は落とさずに体脂肪のみをおとすことができ大成功です。

	トレーニング開始時	4ヶ月後
身長	163㎝
体重	58.75kg	56.05kg（-2.7kg）
体脂肪率	29.10%	25.90%（-3.2%）
体脂肪量	17.0kg	14.5kg（-2.5kg）
筋肉量	39.20kg	39.05kg（-0.15kg）
内臓脂肪レベル	5.5	4.5（-1.0）

40代　女性　Y.Sさん　

あまりきつい筋トレだと続かないと思い相談したところ
自分に合ったメニューを作成してもらい続いている。
又食事の指導も受け改善点を丁寧に教えてもらった。
運動習慣がついた。又マンツーマンなのでモチベーションを保ちながら続けられた。

	トレーニング開始時	5ヶ月後
身長	156㎝
体重	74.40kg	72.60kg（-1.80kg）
体脂肪率	40.80%	40.00%（-0.8%）
体脂肪量	30.35kg	29.0kg（-1.35kg）
筋肉量	41.35kg	40.90kg（-0.45kg）
内臓脂肪レベル	8.0	8.0（0）

20代　女性　E.Tさん

食事の記録を行い今までの食事が炭水化物に偏っていたこと、意識して野菜や
たんぱく質等を捕らないといけないと気付けた。指導していただいて、自分だけでなく
子どもたちの食事のバランスも気を付けるようになった。
また甘い物も食べ方を考えれば我慢せずに食べてもOKということで大きなストレスもなかった。

	トレーニング開始時	2ヶ月後
身長	155㎝
体重	66.9kg	64.20kg（-2.7kg）
体脂肪率	37.60%	35.60%（-2.0%）
体脂肪量	25.15kg	22.85kg（-2.3kg）
筋肉量	39.25kg	38.90kg（-0.35kg）
内臓脂肪レベル	6.5	5.5（-1.0）

30代　男性　K.Sさん

その人のペースに合わせて新身になって教えて下さり大変感謝しています。

	トレーニング開始時	5ヶ月後
身長	172㎝
体重	72.15kg	74.35kg（+2.2kg）
体脂肪率	17.60%	17.20%（-0.4%）
体脂肪量	12.69kg	12.78kg（+0.09kg）
筋肉量	56.35kg	58.35kg（+2.0kg）
内臓脂肪レベル	8.0	8.0（0）

30代　女性　M.Kさん

けっして楽ではありませんでしたが食事制限もなく、無理なく続けることが出来ました。
食事の指導もしっかりあり、栄養バランスを意識しながら食べるようになりました。
結果はともあれ、トレーニングには大変満足で、今後のダイエットのヒントに役立てたいと思います。

	トレーニング開始時	3ヶ月後
身長	162㎝
体重	63.70kg	65.10kg（+1.4kg）
体脂肪率	36.10%	36.30%（+0.2%）
体脂肪量	22.99kg	23.6kg（+0.61kg）
筋肉量	38.30kg	39.00kg（+0.7kg）
内臓脂肪レベル	7.5	7.5（0）

40代　女性　H.Mさん　

それぞれのトレーニング効果ややり方など、毎回細かく教えていただきました。
食べないで痩せるのは当たり前のことで、きちんとバランス良く食べて代謝の良い体づくりをする
という考え方を毎回教えていただきました。

	トレーニング開始時	3ヶ月後
身長	160㎝
体重	55.4kg	55.6kg（+0.2kg）
体脂肪率	26.40%	26.90%（+0.5%）
体脂肪量	14.62kg	14.95kg（+0.33kg）
筋肉量	38.35kg	38.25kg（-0.10kg）
内臓脂肪レベル	3.5	3.5（0）

50代　女性　N.Sさん

筋力トレーニングや食事内容について私自身のメニューを作成していただきました。
又、自分でも分からなかった体調不良時にその事を詳しく調べてプリントアウトをして下さり大変助かり安心しました。ご丁寧な指導の元で受けられこれからの目標に近付く様に頑張りたいと思います。

40代　女性　K.Yさん

とても親切に指導して下さって3ヵ月間、充実感が得られるトレーニングでした。

	トレーニング開始時	3ヶ月後
身長	159㎝
体重	45.10kg	44.80kg（-0.3kg）
体脂肪率	23.60%	24.00%（+0.4%）
体脂肪量	10.64kg	10.75kg（+0.11kg）
筋肉量	32.60kg	32.20kg（-0.4kg）
内臓脂肪レベル	2.5	2.5（0）

30代　女性　N.Aさん

あき時間が定まらない中でやれてよかった。
ちょっとでも動くと体がらくになる気がします

30代　女性　N.Iさん

すごく良かったです。
これからもけいぞくして続けていこうと思いました。

40代　男性　H.Mさん

現役のプロボクサーの先生に教わることが出来て60分のレッスンでも上達が早いです。
ストレッチからはじまり、フォームやシャドーの基本を教わりながら
楽しみながら有酸素運動をすることが出来、時間が経つのがあっという間です。
また希望があればミット打ちもやっていただけるので筋トレにもなると思います。
楽しみながら運動したい方にはとてもおすすです。